Patronen zijn niet raar. Ze zijn juist logisch.
Ons brein wil één ding eerst: veiligheid. Niet: vrijheid.

Dus als je steeds hetzelfde doet, is dat vaak niet omdat je “niet wil veranderen”, maar omdat je systeem zegt: “Blijf zo, dan is het veilig.”

Dat verklaart ook waarom het soms zo frustrerend voelt.
Je weet best dat iets anders beter is.
Maar je lichaam en je hoofd blijven terugvallen in wat vertrouwd voelt.

In mijn coaching zie ik dit vaak terug. Hieronder twee voorbeelden, voor enneagram type 6 en type 9.

Type 3 Bereiker
Patroon
Je zet presteren en succes voorop, omdat je bang bent dat je anders niet gezien of gewaardeerd wordt. Je zoekt bevestiging in resultaat en in hoe je overkomt.
Vrijheid
Vrijheid is: jezelf laten zien zonder je waarde te bewijzen. Kiezen wat jij belangrijk vindt, ook als het niet meteen zichtbaar resultaat oplevert.
Eerste stap
Kies één taak of gesprek waarin je niet “de beste” hoeft te zijn, maar gewoon jezelf. Ja, ook als dat betekent dat je niet meteen scoort.

Type 9 Bemiddelaar
Patroon
Je past je aan, schuift aan en vermijdt conflict, omdat je rust en verbinding wilt bewaren. Je kunt daardoor jezelf vergeten of dingen uitstellen.
Vrijheid
Vrijheid is: je eigen mening of behoefte durven uitspreken, ook als het even onrust brengt. Je mag erbij horen én jezelf zijn.
Eerste stap
Zeg één keer iets kleins wat je liever niet zegt, zoals een nee, een wens of een grens. En nee, je hoeft niet meteen keihard in actie te komen.

Patronen zijn dus geen zwakte, het zijn overlevingsstrategieën.

Maar misschien zijn ze nu niet meer nodig?
Misschien is er nu ruimte om te kijken wat je los mag laten?
En wat daarvoor in de plaats mag komen.

Wil jij ook meer vrijheid ervaren in je leven?
Neem gerust contact met me op. Dan kijken we samen wat ik voor je kan betekenen.
Bel me op: 06-24263932 of stuur me een email: coaching@voicieline.nl.